En este caso sería para una salida de un día, comiendo en el campo. Empiezo de izquierda a derecha y de arriba abajo a enumerar:
- Hornillo para calentar la comida: en invierno se agradece algo calentito. Cerillas, pastillas para purificar agua y pastillas de combustible.
- Comida liofilizada:, comida precocinada y posteriormente deshidratada. De fácil empleo, se vierte agua caliente dentro del envase, se deja reposar 5 minutos y listo para servir. Siempre podemos llevarnos el bocadillo de toda la vida, latas de conserva y fruta.
- Mascarilla para RCP (reanimación cardiopulmonar) las hay más simples que caben en cualquier cartea o bolsillo. Nunca está demás realizar algún cursillo de primeros auxilios y RCP si salimos habitualmente al campo o simplemente para saber responder en caso de emergencia en nuestro día a día.
- Botiquín básico de primeros auxilios: vendas, gasas, tiritas, pinzas, tijeras, esparadrapo, manta térmica, guantes, suero para limpieza de heridas y toallitas de alcohol para desinfección de instrumentos. Y poco más necesitamos, aunque siempre lo adaptaremos al tipo de actividad y duración, no es lo mismo para un día de senderismo en verano que varios días en invierno (en este caso productos para calentar pies y manos son una buena opción a incluir).
- Chaleco de alta visibilidad. De noche y con niebla si llevamos un chaleco encima con los focos nos localizan mucho más rápido. Y muy importante si circulamos por carreteras es OBLIGATORIO su uso.
- Chubasquero o poncho SIEMPRE en la mochila.
- He puesto una toalla, pero no es necesaria. En este caso la he llevado al ser una ruta por nieve, nunca sabes donde puedes caer y no viene mal para secarnos.
- Bidón (mínimo 1 litro) para agua protegido con bolsa aislante, ayuda no sufrir congelación en días de baja temperatura. O para mantener el líquido caliente (ojo no es un termo, ayuda pero no evita el enfriamiento progresivo).
- Pantalón impermeable: es opcional pero muy recomendable.
- En la bolsa hay un chaleco de pluma sintética, cualquier prenda de abrigo y poco volumen no debe faltar SIEMPRE en la mochila. Puede ser polar, de pluma o sintético, en el mercado hay varios modelos de “fondo de mochila” pensados a este efecto.
- Alicate multiusos
- Estuche verde con navaja, cuchara y tenedor.
- Pedernal para hacer fuego y silbato para señales de emergencia, nos haremos oír sin dejarnos la voz en el intento.
- Frontal. NUNCA debe faltar una linterna o frontal en nuestra mochila y pilas de repuesto.
- Guantes con refuerzo, opcional pero a veces nos acordamos de ellos.
- Cordones de repuesto para las botas.
- Pañuelos
- Cordino o cuerda ligera para hacer, por ejemplo, una camilla con dos palos o bastones o para un vivac (refugio improvisado).
- Funda impermeable para la mochila.
- Pilas de repuesto para GPS y frontal.
- Brújula, GPS y mapa (aunque no está) SIEMPRE los llevamos, puesto que por muchas aplicaciones APP para móviles, la señal del GPS será mejor y la batería mucho más duradera. Salvo que tengamos un cargador USB portatil para el telefóno.
Todo eso cabe en una mochila de 20-30 litros, con un peso inferior a 5 kilos, si veis lo más pesado es el agua y comida que llevemos.
No están en la foto los bastones, ropa de abrigo y calzado apropiados a la actividad. No es necesario decir que a mayor frío mejor ha de ser la protección que nos ofrezcan prendas, guantes, bufandas, gorros,.. Si vamos a zonas con nieve-hilo habrá que acompañar de crampones, piolet y una cuerda randonee (diametro 8mm- longitud 30 metros, o similar) pues en hielo duro la bota por muy buena que sea no agarrar y los bastones no se clavan aumentando la probabilidad de caída y accidente.
Y ante todo nunca debemos olvidarnos una dosis de preparación previa como: estudio de la ruta, plano, alternativas y material necesario. Ir siempre acompañados o dejar dicho nuestro plan, teléfono con batería cargada, y sobre todo SENTIDO COMÚN, EVITEMOS RIESGOS INNECESARIOS, las montañas y rutas no se van a mover, por lo tanto si hoy no es posible mejor déjalo para otro día que intentarlo y no poder contarlo.
